Esta actualización de 2021 de la Guía RECORD presenta directrices clínicas detalladas para que las personas con diabetes mellitus practiquen deporte de forma segura y eficaz. El documento, elaborado por especialistas de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición , subraya la importancia de realizar una evaluación médica previa para detectar posibles riesgos cardiovasculares o complicaciones microvasculares. Las recomendaciones abarcan desde el ajuste de la medicación e insulina hasta pautas específicas de alimentación e hidratación según la intensidad del ejercicio. Además, se explica cómo las diferentes actividades físicas impactan el control glucémico y se ofrecen herramientas para prevenir tanto la hipoglucemia como la hiperglucemia. En definitiva, busca ser un recurso integral para optimizar el rendimiento deportivo y la salud metabólica de los pacientes.