«Conocer cómo los grupos de alimentos trabajan conjuntamente, y cuánto de sus integrantes
debemos consumir, le ayudará a cumplir sus metas y a ser más saludable. Sus mejores opciones
siempre serán alimentos más bajos en grasas saturadas, azúcar agregado y sodio.»
Nutrición para la vida | American Diabetes Association®
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