Este estudio observacional analiza cómo diferentes tipos de actividad física afectan los niveles de glucosa y el riesgo de hipoglucemia en personas con diabetes tipo 1 . Tras examinar más de 420,000 sesiones de ejercicio, los investigadores determinaron que las actividades aeróbicas provocan descensos más pronunciados de azúcar de forma inmediata, mientras que el ejercicio anaeróbico ofrece mejoras glucémicas más sostenidas a lo largo de 24 horas. Los resultados confirman que el ejercicio incrementa el tiempo en rango, aunque también eleva la probabilidad de sufrir hipoglucemia nocturna , independientemente de si la actividad se realiza temprano o tarde. Mediante el uso de datos del mundo real provenientes de aplicaciones y sensores, el artículo concluye que caminar es la opción con menor riesgo agudo. En conjunto, la investigación proporciona una guía basada en evidencia para que los pacientes optimicen su gestión metabólica al ejercitarse.

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